لکه های پوست صورت

لکه‌های پوست صورت و انواع آن | دلایل، تفاوت‌ها و روش‌های علمی درمان

لکه‌های پوست صورت نتیجه‌ی افزایش یا کاهش تولید ملانین در سلول‌های پوستی است و می‌تواند در اثر آفتاب، التهاب، تغییرات هورمونی یا افزایش سن ایجاد شود. انواع رایج آن شامل ملاسما، لک‌های پس از التهاب، لک‌های آفتابی و دارویی هستند. شناخت نوع لک، استفاده از ترکیبات علمی مانند ویتامین C، نیاسینامید و ترانکزامیک اسید، و محافظت مداوم با ضدآفتاب، کلید درمان و پیشگیری از بازگشت لک‌هاست.

ادامه مطلب

روتین پوست حساس

پوست حساس با محبت درست میشه، نه با محصولات زیاد 💕

پوست حساس نتیجه ضعف سد دفاعی پوست است، نه بیماری. استفاده زیاد از محصولات قوی، شرایط آب‌و‌هوایی و استرس از دلایل شایع آن هستند. برای آرام کردن پوست، از شوینده‌های ملایم، مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید، پانتنول و سنتلا استفاده کن. روتین پوست حساس باید ساده و آرام‌بخش باشد تا پوست فرصت بازسازی پیدا کند. حساس بودن پوست پایان دنیا نیست، اگر درست ازش مراقبت کنی، بهترین نسخه خودش خواهد شد.

ادامه مطلب

ضد آفتاب زدن در خانه

فکر می‌کنی چون خونه‌ای، ضدآفتاب لازم نداری؟ 😎 اشتباه بزرگ!

اشعه‌های UVA و نور آبی از پنجره‌ها و لامپ‌ها عبور می‌کنند و حتی در منزل باعث پیری زودرس، لک و التهاب پوست می‌شوند. ضدآفتاب فقط مخصوص بیرون از خانه نیست. در محیط‌های بسته هم باید از ضدآفتاب سبک با SPF 30 و فیلتر UVA استفاده کرد. مدل‌های رنگی یا حاوی Iron Oxide و آنتی‌اکسیدان‌ها برای مقابله با نور آبی مناسب‌ترند. استفاده روزانه از ضدآفتاب در منزل یعنی محافظت واقعی از سلامت و جوانی پوست.

ادامه مطلب

تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی

ضدآفتاب فیزیکی یا شیمیایی؟ بالاخره کدوم بهتره؟ 😎

ضدآفتاب‌ها در دو نوع فیزیکی و شیمیایی وجود دارند. ضدآفتاب فیزیکی با بازتاب نور خورشید از سطح پوست محافظت می‌کند، در حالی‌که ضدآفتاب شیمیایی اشعه را جذب و به گرما تبدیل می‌کند. نوع فیزیکی برای پوست‌های حساس مناسب‌تر است و نوع شیمیایی به‌دلیل بافت سبک برای استفاده روزانه ایده‌آل است. انتخاب درست ضدآفتاب باید بر اساس نوع پوست، سبک زندگی و میزان تعریق انجام شود تا بیشترین محافظت و کمترین تحریک را به همراه داشته باشد.

ادامه مطلب

درمان پوست دهیدراته

چطور بفهمم پوستم دهیدراته هست؟ 🤔 (راهنمای علمی و تخصصی)

پوست دهیدراته یعنی کمبود آب در لایه سطحی پوست؛ حالتی موقتی که می‌تواند حتی در پوست‌های چرب هم رخ دهد. علائم آن شامل کدری، کشیدگی، خطوط ریز و تناقض همزمان خشکی و چربی است. دلایل اصلی شامل شوینده‌های قوی، شرایط محیطی خشک و سبک زندگی ناسالم است. درمان پوست دهیدراته بر پایه پاکسازی ملایم، استفاده از ترکیبات آبرسان مثل هیالورونیک اسید و گلیسیرین، ترمیم سد پوستی با سرامید و محافظت روزانه با ضدآفتاب انجام می‌شود.

ادامه مطلب

درمان جوش زیر پوستی

درمان جوش زیرپوستی، سریع و بدون التهاب (راهنمای علمی و عملی)

جوش زیرپوستی یا به‌صورت کومدون بسته ظاهر می‌شود یا به شکل جوش عمیق و دردناک. برای درمان سریع و بدون التهاب، ترکیباتی مثل سالیسیلیک اسید، آداپالن، بنزوئیل پراکساید، آزالئیک اسید و نیاسینامید مؤثر هستند. پچ هیدروکلوئید جلوی دست‌کاری را می‌گیرد و در موارد حاد، تزریق کورتون نزد متخصص طی ۷۲ ساعت جوش را می‌خواباند. اساس درمان موفق، شوینده ملایم، روتین منظم، ضدآفتاب روزانه و صبر ۸ تا ۱۲ هفته‌ای است.

ادامه مطلب

تفاوت شوینده فومی، ژله‌ای و کرمی

فوم؟ ژل؟ کرمی؟ بالاخره کدوم شوینده برای پوست تو بهتره؟

شوینده‌ها نقش اساسی در سلامت پوست دارند و انتخاب درست آن‌ها اولین قدم هر روتین پوستی است. شوینده‌های کرمی برای پوست‌های خشک و حساس، ژلی برای نرمال و مختلط و فومی برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب‌اند. ترکیبات کلیدی مثل هیالورونیک اسید، سرامید یا سالیسیلیک اسید تعیین می‌کنند که هر محصول چه اثری بر پوست دارد. برندهای معتبر مانند سراوی، سیمپل، کوزارکس، اسکین 1004، آنوا و نوتروژینا گزینه‌های متنوعی ارائه می‌دهند که نیاز همه انواع پوست را پوشش می‌دهند. انتخاب شوینده متناسب با نوع پوست، رطوبت و شرایط فردی، رمز داشتن پوستی سالم و شاداب است.

ادامه مطلب

فشار دادن جوش

هر بار که جوش رو فشار میدی، داری به پوستت خیانت می‌کنی! چرا؟ بخون!

فشار دادن جوش نه تنها باعث تخلیه موقتی آن می‌شود، بلکه می‌تواند موجب التهاب، اسکار، لکه و حتی گسترش عفونت شود. در این مقاله، با تکیه بر نظر متخصصان پوست، عوارض این عادت را بررسی کرده و روش‌های ایمن و مؤثر برای درمان جوش را معرفی می‌کنیم.

ادامه مطلب

خمیر دندان برای جوش

نظر متخصص پوست درباره خمیردندان روی جوش رو بخون، قبل از پشیمونی!

خمیر دندان ممکن است در ظاهر جوش را خشک کند، اما در واقع پوست را تحریک کرده و آن را مستعد التهاب، لک و اسکار می‌کند. این مقاله علمی با بررسی ترکیبات خمیردندان و توصیه متخصصان، جایگزین‌های ایمن‌تری برای درمان جوش ارائه می‌دهد.

ادامه مطلب

سرامید چیست؟

سرامید: دشمن پنهان خشکی پوست رو بشناس!

سرامیدها لیپیدهای حیاتی در سد دفاعی پوست هستند که از تبخیر رطوبت و نفوذ عوامل آسیب‌زا جلوگیری می‌کنند. این مقاله علمی به بررسی عملکرد، انواع، دلایل کاهش، و راهکارهای ترمیم سرامیدها می‌پردازد و محصولات مؤثر حاوی سرامید را معرفی می‌کند.

ادامه مطلب

تفاوت آبرسان و مرطوب کننده - زن جوان با لبخند و کرم روی صورت و دست‌ها، در حال نشان دادن تفاوت آبرسان (روی دست چپ) و مرطوب‌کننده (روی دست راست)

تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده چیه؟ این مقاله بهت می‌گه دقیقاً چی رو باید بزنی! 💧

بسیاری از افراد تفاوت آبرسان و مرطوب کننده را نمی‌دانند و در انتخاب محصولات پوستی دچار سردرگمی می‌شوند. در این مقاله علمی از لوک پرفکت، تفاوت دقیق این دو محصول، نقش هر کدام در حفظ رطوبت پوست، ترکیبات اصلی، نحوه انتخاب بر اساس نوع پوست، و نکات کلیدی بررسی شده است.

ادامه مطلب

درمان آکنه

راهنمای کامل درمان آکنه برای نوجوان‌ها و بزرگسال‌ها

آکنه فقط یک جوش نیست؛ علامتی از عدم تعادل در پوست و بدن است. در این مقاله علمی، دلایل ایجاد آکنه، انواع آن، اشتباهات رایج و مؤثرترین روش‌های درمان آکنه به زبان ساده و کاربردی بیان شده تا راه را برای داشتن پوستی سالم هموار کند.

ادامه مطلب